週末なので仕事はしない。朝食は昨日の残りのサンドイッチ。午前中はまだ涼しいというので、朝から散歩に出た。まず主目的のたわしを買い、三条のスタバで水分補給をして、明治屋とカルディに立ち寄りつつ買い物しながら帰路。ムモクテキで野菜いっぱいの弁当を2つ買い、錦で番茶と、安い野菜（ズッキーニ、ジャガイモ、メロン）を買い、歩いて帰宅。沢山歩いた。お昼を食べてからは、マンガを読みながらごろごろしていた。メールが来たので、さっさと返してなかったことにする。血圧が高くて体調が芳しくないということが、各地にきちんと伝わったようでめでたい。とにかくいまは体調ファースト、ストレスをためないように過ごすのがプライオリティ。夕食はありあわせにする。
