何とか雨に降られず

結局夏は家族に会いに行った他は、地道な仕事で終わってしまった。腰痛もあるので仕方ない。

昨夜は2時頃まで作業していたのでなかなか目覚めず、起きてからは引き続き昨日の続きの作業をやって終わらせ、それから自分の研究に戻って色々書きものをし、夕方はリハビリに行った。運動療法士さんに、どう考えても軽度のヘルニアではなく中程度のヘルニアなので、痛みが引くまでは時間がかかると心得るように、と言われる。自分でもそう思います。

夕飯は鮭のホイルやき。美味しかった。ごちそうさまでした。