2016-12-14 さらに冷えます 今日も寒い。朝は氷点下20度くらいだった。送ってもらった本を朦朧とするまで読む。今日も座りっぱなし。おやつはコーヒーとクッキー。夜はジムで少し運動。夕食は残り物のスープ。スペイン語の勉強をしてから就寝。